Diese Trainingsstufe ist für Fortgeschrittene und Sportler geeignet, die bereits im Wasser trainiert haben.Zeiten im Flachwasser:Mittwoch um 7:30 Uhr Zeiten im Tiefwasser:Montag um 9 Uhr Dienstag um 10:30 Uhr Dienstag um 19 Uhr Samstag um 10 Uhr Donnerstag um 20 Uhr
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 26.06.2024 | 07:30 - 08:15 | Mi. | |
| 2 | 03.07.2024 | 07:30 - 08:15 | Mi. | |
| 3 | 10.07.2024 | 07:30 - 08:15 | Mi. | |
| 4 | 17.07.2024 | 07:30 - 08:15 | Mi. | |
| 5 | 24.07.2024 | 07:30 - 08:15 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
