Dein Trainer gestaltet ein Training mit vielen Kraftelementen, um eine Nachhaltigkeit in der Muskulatur- insbesondere in der Rückenmuskulatur- zu erreichen. Das Wasser wirkt durch spezielle Übungen positiv auf deine Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Wichtig dabei ist die aufrechte Körperhaltung, damit du die Übungen optimal durchführst. Eine effektive Kräftigung wird dadurch erreicht.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 2 | 24.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 3 | 01.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 4 | 08.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 5 | 15.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 6 | 22.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 7 | 05.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 8 | 12.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 9 | 19.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 10 | 26.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 11 | 03.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 12 | 10.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 13 | 17.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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