Dein Trainer gestaltet ein Training mit vielen Kraftelementen, um eine Nachhaltigkeit in der Muskulatur- insbesondere in der Rückenmuskulatur- zu erreichen. Das Wasser wirkt durch spezielle Übungen positiv auf deine Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Wichtig dabei ist die aufrechte Körperhaltung, damit du die Übungen optimal durchführst. Eine effektive Kräftigung wird dadurch erreicht.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 2 | 23.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 3 | 30.09.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 4 | 07.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 5 | 14.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 6 | 21.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 7 | 04.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 8 | 11.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 9 | 18.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 10 | 25.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 11 | 02.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 12 | 09.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 13 | 16.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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