Einzeltermine

Dieses Themenseminar unterstützt die KursleiterInnen und TrainerInnen, die eigene Arbeit mit neuen Impulsen zu besetzen.
Das Seminar beinhaltet insgesamt 8 Unterrichteinheiten, wobei 4 dem praktischen Teil gewidmet sind.
Es werden 3 Masterclasses vorgestellt, die theoretisch analysiert und praktisch präsentiert werden. Handout und Musikvorschläge werden mitgeliefert. Zusätzlich bietet dieses Seminar den Teilnehmern einen Überblick über den Einsatz von wasserspezifischen Geräten und auch typischen FitCross-Geräten, die sinnvoll im Wasser eingesetzt werden können.

AquaIntervall-Training ist abwechslungsreich und bei den Teilnehmern sehr beliebt. Es werden drei verschiedene Intervalle in Form von Masterclasses in Theorie und Praxis behandelt:
1.    Extensives / intensives AquaIntervall
2.    AquaCircuit als Intervall
3.    AquaFitCross als Intervall