Du hast bereits Erfahrungen beim Kraulschwimmen gesammelt und kannst 25m Kraulschwimmen ohne Flossen.
Hier kannst du deine Atemtechnik (seitliches Atmen) verbessern und trainierst die Ausdauer. Spezifische Übungen für die Arme - über und unter Wasser - sowie die Beinarbeit und die Wasserlage inclusive der Kopfposition unterstützen dich dabei, ein guter Kraulschwimmer zu werden.
