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Im Theorieteil der Ausbildung beschäftigen wir uns mit der natürlichen Bewegung im Wasser und den physikalischen Eigenschaften, die das Training prägen. Ein Schwerpunkt liegt auf der S.W.E.A.T.-Formel nach Mary Sanders, die unendliche Variationsmöglichkeiten für die Kursgestaltung eröffnet. Darüber hinaus werden die Grundlagen der Didaktik und Methodik (Lernfelder im Aquafitness), die Trainingslehre, sowie zentrale Aspekte der Anatomie behandelt. Auch der gezielte Einsatz von Geräten und Musik gehört zu den theoretischen Ausbildungsinhalten. Abgerundet wird der Theorieteil durch die Erarbeitung eines 12-Stunden-Kursplans, der Struktur und Sicherheit für die eigene Kursleitung bietet.