Tauche ein in unser intensives Stationstraining im Wasser und erlebe ein vielseitiges Workout, das deinen gesamten Körper fordert! In drei spannenden Circuit-Einheiten bringen wir dich an deine Grenzen:
- Klassischer Circuit (30 Min): Starte mit einem abwechslungsreichen Mix aus Ausdauer- und Kraftstationen, die den gesamten Körper aktivieren
- Kraft-Circuit (25 Min): Hier legen wir den Fokus auf Muskelaufbau und Stärkung – ideal, um die Tiefenmuskulatur zu trainieren.
- Schnelligkeits-Circuit (25 Min): Abschließend erwartet dich ein Training, das deine Geschwindigkeit und Reaktionsfähigkeit verbessert.
Dieses Event ist perfekt für alle, die sich eine intensive, motivierende Einheit wünschen und ihre Fitness auf ein neues Level bringen möchten!
