30.11.2025
Technik und Schnellkraft
In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf eine saubere Technik und den Aufbau von Schnellkraft. Durch präzise ausgeführte Bewegungen verbessern wir deine Wasserlage und Effizienz, bevor wir mit kurzen, intensiven Intervallen gezielt deine Explosivität im Wasser schulen. So kombinieren wir technische Feinheit mit kraftvoller Geschwindigkeit – ideal, um dein Schwimmniveau spürbar zu steigern.
