Senioren im Wasser

AquaRücken

Dieser Kurs beinhaltet funktionelles Krafttraining für die großen Muskelgruppen im Wasser zur Verbesserung der Stabilität. Hier werden die Rumpfmuskeln trainiert, um einen stabilen Körper zu erreichen. Das Erlernen und Üben der Basiskompetenzen wie Jogging, Scheren, Schaukeln, Kicken und Springen komplettiert den Unterricht und schult eine optimale Haltung im Wasser wie auch an Land. Damit besteht die Möglichkeit, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende zu verringern.

Zeiten im Flachwasser:
Montag um 8:25 Uhr
Mittwoch um 8:25 Uhr
Mittwoch um 9:20 Uhr

Zeiten im Tiefwasser:
Donnerstag um 19 Uhr



AquaRücken Mittwoch | 10.04.2024 - 24.07.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Mittwoch 09:20
Zeitraum
10.04.2024 - 24.07.2024
Anzahl Termine
13 x
2 Rest-Termine buchbar
ID
11463
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
30,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Montag | 17.06.2024 - 22.07.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Montag 08:25
Zeitraum
17.06.2024 - 22.07.2024
Anzahl Termine
6 x
2 Rest-Termine buchbar
ID
10383
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
30,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Montag | 17.06.2024 - 22.07.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Montag 10:00
Zeitraum
17.06.2024 - 22.07.2024
Anzahl Termine
6 x
2 Rest-Termine buchbar
ID
10395
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
30,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Montag | 09.09.2024 - 16.12.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Montag 08:25
Zeitraum
09.09.2024 - 16.12.2024
Anzahl Termine
14 x
ID
10386
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
210,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Montag | 09.09.2024 - 16.12.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Montag 10:00
Zeitraum
09.09.2024 - 16.12.2024
Anzahl Termine
14 x
ID
10398
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
210,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Mittwoch | 11.09.2024 - 18.12.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Mittwoch 08:25
Zeitraum
11.09.2024 - 18.12.2024
Anzahl Termine
14 x
ID
9113
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
210,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Mittwoch | 11.09.2024 - 18.12.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Mittwoch 09:20
Zeitraum
11.09.2024 - 18.12.2024
Anzahl Termine
14 x
ID
11466
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
210,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Donnerstag | 12.09.2024 - 19.12.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Donnerstag 19:00
Zeitraum
12.09.2024 - 19.12.2024
Anzahl Termine
13 x
ID
9059
Filiale
Hallenbad Sachsenheim
Preis
195,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit


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