AquaRücken

Dieser Kurs beinhaltet funktionelles Krafttraining für die großen Muskelgruppen im Wasser zur Verbesserung der Stabilität. Hier werden die Rumpfmuskeln trainiert, um einen stabilen Körper zu erreichen. Das Erlernen und Üben der Basiskompetenzen wie Jogging, Scheren, Schaukeln, Kicken und Springen komplettiert den Unterricht und schult eine optimale Haltung im Wasser wie auch an Land. Damit besteht die Möglichkeit, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende zu verringern.

Zeiten im Flachwasser:
Montag um 9 Uhr
Mittwoch um 9 Uhr

Zeiten im Tiefwasser:
Donnerstag um 19 Uhr



AquaRücken Montag | 08.01.2024 - 10.06.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Montag 10:00
Zeitraum
08.01.2024 - 10.06.2024
Anzahl Termine
10 x
ID
10392
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
150,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Montag | 08.04.2024 - 24.06.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Montag 08:25
Zeitraum
08.04.2024 - 24.06.2024
Anzahl Termine
10 x
ID
10380
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
150,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Mittwoch | 10.04.2024 - 03.07.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Mittwoch 08:45
Zeitraum
10.04.2024 - 03.07.2024
Anzahl Termine
10 x
ID
7963
Filiale
Bad am Viadukt
Preis
150,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

AquaRücken Donnerstag | 11.04.2024 - 18.07.2024

Senioren im Wasser
Kurs
AquaRücken
Uhrzeit
Donnerstag 19:00
Zeitraum
11.04.2024 - 18.07.2024
Anzahl Termine
12 x
ID
8791
Filiale
Hallenbad Sachsenheim
Preis
180,00 €
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit


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