Diese Trainingsstufe ist für Fortgeschrittene und Sportler geeignet, die bereits im Wasser trainiert haben.Zeiten im Flachwasser:Mittwoch um 7:30 Uhr Zeiten im Tiefwasser:Montag um 9 Uhr Dienstag um 10:30 Uhr Dienstag um 19 Uhr Samstag um 10 Uhr Donnerstag um 20 Uhr
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 09.09.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 2 | 16.09.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 3 | 23.09.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 4 | 30.09.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 5 | 07.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 6 | 14.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 7 | 21.10.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 8 | 04.11.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 9 | 11.11.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 10 | 18.11.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 11 | 25.11.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 12 | 02.12.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 13 | 09.12.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 14 | 16.12.2024 | 09:00 - 09:45 | Mo. |
