BÄDER SUITE - AQUASPORT

Dieser Kurs beinhaltet funktionelles Krafttraining für die großen Muskelgruppen im Wasser zur Verbesserung der Stabilität. Hier werden die Rumpfmuskeln trainiert, um einen stabilen Körper zu erreichen. Das Erlernen und Üben der Basiskompetenzen wie Jogging, Scheren, Schaukeln, Kicken und Springen komplettiert den Unterricht und schult eine optimale Haltung im Wasser wie auch an Land. Damit besteht die Möglichkeit, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende zu verringern.

Zeiten im Flachwasser:
Montag um 8:25 Uhr

Mittwoch um 8:25 Uhr

Mittwoch um 9:20 Uhr

Zeiten im Tiefwasser:

Donnerstag um 19 Uhr

ID: 10077
Zeitraum: 09.01.2025 - 10.04.2025
Uhrzeit: Donnerstag 19:00
Dauer: 00:45
Anzahl Termine: 13 x
Filiale: Hallenbad Sachsenheim
Info: inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit

195,00 €

Erst ab dem 26.12.2024 20:00 buchbar. Folgebuchbar ab 12.12.2024.

Kurstermine
weitere Kurszeiten

Termin	Datum	Uhrzeit	Wochentag
1	09.01.2025	19:00 - 19:45	Do.
2	16.01.2025	19:00 - 19:45	Do.
3	23.01.2025	19:00 - 19:45	Do.
4	30.01.2025	19:00 - 19:45	Do.
5	06.02.2025	19:00 - 19:45	Do.
6	13.02.2025	19:00 - 19:45	Do.
7	20.02.2025	19:00 - 19:45	Do.
8	27.02.2025	19:00 - 19:45	Do.
9	13.03.2025	19:00 - 19:45	Do.
10	20.03.2025	19:00 - 19:45	Do.
11	27.03.2025	19:00 - 19:45	Do.
12	03.04.2025	19:00 - 19:45	Do.
13	10.04.2025	19:00 - 19:45	Do.