Senioren im Wasser

Dieser Kurs beinhaltet funktionelles Krafttraining für die großen Muskelgruppen im Wasser zur Verbesserung der Stabilität. Hier werden die Rumpfmuskeln trainiert, um einen stabilen Körper zu erreichen. Das Erlernen und Üben der Basiskompetenzen wie Jogging, Scheren, Schaukeln, Kicken und Springen komplettiert den Unterricht und schult eine optimale Haltung im Wasser wie auch an Land. Damit besteht die Möglichkeit, Rückenschmerzen vorzubeugen oder bestehende zu verringern.

Zeiten im Flachwasser:
Montag um 9 Uhr
Mittwoch um 9 Uhr

Zeiten im Tiefwasser:
Donnerstag um 19 Uhr

ID
6808
Zeitraum
20.04.2023 - 20.07.2023
Uhrzeit
Donnerstag 19:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
11 x
Filiale
Hallenbad Sachsenheim
Info
inkl. Eintritt für die Dauer der Kurseinheit
137,50 €
Bereits gestartet

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 20.04.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
2 27.04.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
3 04.05.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
4 11.05.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
5 25.05.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
6 15.06.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
7 22.06.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
8 29.06.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
9 06.07.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
10 13.07.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
11 20.07.2023 19:00 - 19:45 Do. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
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