1x Kleingruppentraining (3 Personen) á 60 Min

Unser Personaltraining geht auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse ein. Du kannst einen Aquasport-Trainer ganz individuell nach deinen Wünschen für dich buchen, z.B. für: - Schwimmtraining für Triathleten, um die Schwimmtechnik und die Geschwindigkeit zu optimieren. Außerdem können wir euch bei der Wettkampfvorbereitung für das Wasser betreuen. - Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene - Fit werden und bleiben rund um die Schwangerschaft: gezielte Übungen im Salzwasser im Außenbecken im Bad am Viadukt stärken den Körper und verbessern den Stoffwechsel, um das Baby im Bauch optimal zu versorgen und nach der Schwangerschaft zu neuen Kräften zu gelangen - Schwimmtraining für Menschen mit Behinderungen sowie Vorbereitung auf die Delfin-Therapie - Stessabbau durch Wassertraining, Burnout-Prophylaxe - Gewichtsreduktion durch gezieltes Training im Wasser; ganzheitliche Beratung, um langfristig gesund und voller Energie durch das Leben zu gehen (siehe auch Frauen-Offensive) - Muskelaufbau-Training nach Verletzungen (Aquafitness, Aquajogging im Wasser, um in optimaler Zeit wieder in den normalen Alltag einzusteigen) - Wassertraining für Babys





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